Ini yang Harus Anda Lakukan Agar Berat Badan Tidak Naik Saat Bulan Puasa

Ada banyak faktor yang bisa menjadi sebuah alasan kadar kolesterol kita menjadi tinggi. Selain obesitas bisa juga di sebabkan kurangnya aktivitas fisik yang menyebabkan tubuh menyimpan lebih banyak lemak, orang yang suka merokok juga dapat berisiko memiliki kolesterol yang tinggi. Maka dar itu segera hentikan merokok, save your money for other hehe

“Diet yang tinggi karbohidrat dan kolesterol juga akan menjadi salah satu hal yang memicu tinggi nya kolesterol,” ujar dr Franciscus Ari, SpPD

Selain itu, berbagai penyakit tertentu juga bisa meningkatkan kolesterol yang dalam tubuh sehat anda. “Mungkin saja walaupun anda makannya tidak tinggi kolesterol tetapi resistensinya yang sangat sulit membuat sebuah kolesterolnya mudah naik,” kata dokter yang juga merupakan salah satu lulusan terbaik dari Universitas Indonesia Fakultas Kedokteran ini.

Obat yang salah pun ternyata bukan menyembuhkan malah bisa menambah tinggi kadar kolesterol, “Obat-obatan tertentu , steroid ya yang jangka panjang, itu berpotensi berbahaya. Banyak efek sekali sampingnya dan salah satunya adalah peningkatan kolesterol itu,” katanya.

dr Ari kembali juga mengatakan, orang yang sudah menggunakan kontrasepsi khususnya pil KB bisa juga berisiko mempunyai kolesterol tinggi. Sebab cara kerja pil KB ini diketahui bisa menghambat hormon estrogen. Peranan estrogen penting , yaitu sebagai pengatur kadar kolesterol dalam tubuh dan juga sebagai penyeimbang kadar LDL dan HDL.

Faktor genetik dan usia tertentu pun bisa juga membuat kita rentan terkena kolesterol tinggi. Biasanya sih kolesterol ini kita didapat dari turunan keluarga nya yang juga memiliki kadar kolesterol tinggi.

Untuk anda yang saat inimemiliki kolesterol tinggi terutama karena karena faktor genetik, biasa nya cenderung sulit untuk dapat mengontrol kadar kolesterol. “Dengan obat-obatan yang tepat pun dia turun nya tidak akan sebaik orang yang tanpa faktor genetik,” pungkasnya.
Lebih baik kita menjada daripada mengobati, kita kurangi makanan berlemak, tidak ada larangan asal jangan terlalu banyak. Segala hal yang berlebihan itu jelek bagi tubuh kita, lebih tepatnya diimbangi dengan sayuran dan juga olahraga.

Trend123

Selamat datang di blog ini kawan. Mari saling berbagi pengalaman dan belajar bersama. Jangan lupa bahagia :D

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *